Bokmässe-tips för högkänsliga

Dagpackarbilden_litenI morse packade Dag bilen och släpet fullt med massor av fina produkter för att köra ner till Göteborg och den stora, myllrande, roliga och intensiva Bokmässan.

Jag älskar Bokmässan.

Jag älskar att se böcker vart jag än vänder mig, och att få höra författare prata om böcker i nästan varje hörn.

Jag älskar att känna på böckerna, lukta på böckerna (i smyg!), läsa på baksidorna, välja ut några få väl valda och ta med mig hem – eller hur många som helst (oftast det senare)!

En skottkärra är helt klart på sin plats när man släpper lös mig på en bokmässa … :)

Samtidigt är det ju utmattande – och därmed utmanande – att gå på en mässa för den som är högkänslig, som är jag.
Ibland så mycket att det leder till att vi istället stannar hemma. Och det tycker jag är tråkigt – älskar man någonting ska man ha det i sitt liv, även om det kan vara lite utmanande emellanåt.

För det går faktiskt att gå på mässa även om man är högkänslig. Det kräver bara lite förberedelse och lite medvetenhet.

Här är mina bästa tips för att få ut så mycket som möjligt av mäss-besöket:

I förväg:

  • Välj att gå en eller högst två dagar (en om du kan vila dagen efter, två om du kan gå två halva dagar och ta igen dig på eftermiddagen/kvällen)!
  • Planera din mäss-rutt! Gör en karta för hur du ska gå så att du vet var det som du absolut inte vill missa ligger. Då behöver du inte gå vilse eller gå runt och leta i onödan.
  • Gå antingen ensam eller tillsammans med någon som också är högkänslig eller som känner till och respekterar ditt behov av att ta pauser.

Packa:

  • Vattenflaska så att du inte torkar ut.
  • Matsäck med bra och näringsriktigt mat, så att du inte är utelämnad till mässans caféer, som tyvärr ofta bara har standardsortimentet med bullar, som bara gör dig trött. Har du tur kan det finnas några modernare ställen med bättre sortiment, men det är inte säkert, så bunkra upp med lite saker som du vet att du får bra energi av.
  • Hörlurar som avskärmar buller och brus. Blir det för mycket, ta på dig dina lurar och gå runt i din egen värld!

Mässdagen:

  • Börja morgonen med att visualisera hur bra hela besöket går – hur du har hög och jämn energi, hur du hittar det du söker, hur roligt du har osv.
  • Välj bekväma skor som du har gått in ordentligt. Det här är inget tillfälle att visa upp dig i dina nya högklackade!
  • Klä dig i lager på lager så att du kan klä av och på dig när temperaturen växlar, vilket kan ske ofta i de stora salarna, och om du går ut eller till de lugnare delarna av mässan för att pausa, där är det ofta kallare.
  • Ta pauser ofta, till exempel på toaletten eller i ett lugnt rum, om det finns sådana. Visualisera att du står i duschen, och tvätta händerna ofta. Vatten har en renande effekt, som hjälper dig att skölja bort intryck.

massdeltagare(Om du som inte är högkänslig undrar varför jag tipsar om mat, skor, kläder och hörlurar, så är det för att högkänsliga är mer känsliga för lågt blodsocker, smärta, temperaturskillnader och ljud än andra.)

I år blir det ingen mässa för mig, jag stannar hemma och tar hand om barn och företag. Dag åker ner ensam och får hjälp av Sandra, en av våra underbara butiksänglar i montern.

Hälsa gärna på dem! Då blir de superglada – och förhoppningsvis du också! Vi har massor med fantastiska mässpriser, så passa på.

Vi finns i monter C04:49. Välkommen!

Bokmasse-rabatt-i-butikenOch bor du i Stockholm och kanske inte har möjlighet att åka ner till Bokmässan, så kom istället till vår butik, där vi har BOKMÄSSE-PRISER hela veckan!

Bokmässe-rabatterna gäller endast i vår butik på Hornsgatan 29 i Stockholm – och naturligtvis i vår monter på Bokmässan!

Varmt välkommen in!

Önskar dig allt gott som finns!

Med kärlek,
Carolina

Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, författare och diplomerad coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar. Anmäl dig till hennes nyhetsbrev på CarolinaGardheim.se för att få hjälp och inspiration att skapa ditt drömliv från hjärtat.

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Bli själsklar – Hitta din inre vägledning & våga börja följa den (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!

3 Responses to “Bokmässe-tips för högkänsliga

  • Tack för fina råd inför bokmässebeöker :-) Ska jag ta med mig. Brukar också alltid besöka er monter och göra fina inköp.

    • Tack, Ulrica, vad glad jag blir att höra det! Och så roligt att du kommer till oss på mässan. :) ♥ Carolina

    • Vad roligt att höra, Ulrica, tack! Hoppas du hittade något fint. ♥ Carolina

Kommentera gärna!