Njut av livet

fb-puff-128Tänk att du har fått en hel dag till skänks. Tjugofyra ännu oanvända och onjutna timmar, 1,440 ännu oanvända och onjutna minuter, 86.400 ännu oanvända och onjutna sekunder. Vad vill du göra med dem?
 
Springa igenom dagen omedveten om din gåva och vad du har fyllt den med, så att du, när du utmattad faller ner i sängen på kvällen, knappt kan komma ihåg vad som hände?
 
Eller röra dig medvetet genom dessa värdefulla timmar, minuter och sekunder och verkligen uppleva det som sker?
 
Att ”njuta av livet” behöver inte betyda att du bara slappar, lyxar eller sitter och tittar på träden när de växer.
 
Det kan lika gärna handla om möten hela dagen igenom, träning och matlagning och städning och utmaningar och konflikter och allt som en dag kan innehålla – men att gå igenom det med ett närvarande sinne.
 
Att njuta av en dag kan vara att lyckas vandra igenom den utan att stänga av för många känslor för att du har så bråttom, utan att missa det vackra mitt framför näsan för att du ilar förbi med tankarna på annat håll, utan att konstant reagera på instinkt istället för att medvetet försöka välja den bästa vägen.
 
Ett extra andetag mellan mötena. Steg som saktar in en aning inför anblicken av de nyutslagna krokusarna i vägrenen på väg till jobbet. Axlar som faller ner och ögon som möts i samtalet med tonåringen på kvällen.
 
Det är, för mig, att njuta av livet. Att i så många ögonblick som möjligt vara medveten om vilken gåva de timmar, minuter och sekunder vi har till vårt förfogande verkligen är. En gåva av liv.

Med kärlek,
Carolina

Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, författare och diplomerad coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar. Anmäl dig till hennes nyhetsbrev på CarolinaGardheim.se för att få hjälp och inspiration att skapa ditt drömliv från hjärtat.

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Bli själsklar – Hitta din inre vägledning & våga börja följa den (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!

Kommentera gärna!