Ett tomt huvud kan vara en viktig signal – lyssnar du?

Inspiration-o-flow3Hej fantastiska du!

Tomt. Nada. Empty. Rien. Ingenting!

Så såg mitt huvud ut när jag skulle sätta mig ner och skriva det här. 

Inte en idé om vad jag skulle skriva dök upp! Och än värre, ingen av de hundratals idéer jag har i min idébank kändes riktigt bra, heller. I vilken ände jag än började kom jag ingen vart.

Noll inspiration, alltså.

Jag provade först att ta en paus. Satte mig i solen och läste lite. Sen testade jag att skriva igen, men samma sak hände. Stillestånd.

Då tog jag mig ner på stan, köpte en latte och satte mig på ett fik med utsikt mot havet och tänkte: Nu jäklar kommer inspirationen att rinna till! För det brukar den ofta göra när jag ser vatten. 

Men icke. Dött. 

Och nu började det mer likna en seg, trög massa i huvudet, det var inte ens tomt längre, utan fyllt med något geggigt som låg i vägen för alla tankar som eventuellt skulle kunna ha potential att vara ett frö till en text.

Jag insåg att här krävdes starkare saker. Här krävdes rejäl avslappning. Här krävdes massage!

Sagt och gjort. Som tur är har jag en ljuvlig massör som hade tid för mig en timme på eftermiddagen. Oj, så spänd jag var! Inte så konstigt att jag hade hjärnstopp – jag behövde slappna av och pausa, inte jobba mer.

Och förstås, så snart jag låg där på bänken och slappnade av dök flera bra idéer upp, som jag sparade inför framtiden.

För det fanns ju också en viktig lärdom i det som hade hänt, som är värd att dela och påminna om. 

Kan du känna igen dig? Hur det ibland bara tar stopp? Vad brukar du göra? 

Jag har tidigare bara kört på, fortsatt jobba på och tänkt att någon gång måste det lossna. Bara jag kör lite till. Arbetar lite hårdare. Satsar lite mer.

Inte förrän på senare år har jag förstått att ingenting lossnar om man fortsätter att trycka på. Man måste släppa taget. Man måste pausa. Gå ifrån. Vila. Röra på sig. Få nya intryck. 

Och framför allt vila hjärnan! Inte stoppa in ännu mer i den, vilket är lätt hänt, när vi ”vilar” med mobilen, tv:n eller en bok.

Att hjärnan blir en seg massa är inte ett tecken på att vi ska jobba hårdare. Det är ett tecken på att vi ska jobba mindre!

Hur gör du när du kör fast? Hur hämtar du ny energi? Kommentera gärna!

Med den insikten önskar jag dig en riktigt skön kväll, där jag hoppas att du får åtminstone någon stund av riktig avkoppling för kropp och själ!

Och du, missa inte att boka in datumet den 19-20 november! Se mer nedan.

Med kärlek,
Carolina

Kreativ Insikt, författare och diplomerad coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar. Anmäl dig till hennes nyhetsbrev på CarolinaGardheim.se för att få hjälp och inspiration att skapa ditt drömliv från hjärtat.

Inspirationsdagarna-header

Save the date!

Helgen den 19-20 nov 2016 går årets upplaga av Inspirationsdagarna Gör din grej! av stapeln i Stockholm. Enligt förra årets deltagare är det här en helg som kan förändra livet.

  • Är du redo att kliva in i den allra bästa versionen av dig och ditt liv?
  • Är du redo att ta dina drömmar på allvar?
  • Att lyssna till din själ och börja agera därefter?
  • Är du en kreativ kvinna med stort hjärta, vacker själ & fantastiska drömmar?

I så fall är du varmt och innerligt välkommen!

Inbjudan kommer skickas ut i augusti via vårt nyhetsbrev (prenumerera på startsidan!), men du kan redan nu mejla oss på lovingsupport@carolinagardheim.com och be att få hamna på väntelistan för att säkert få inbjudan så snart den kommer, så att du kan säkra din plats. Tack för att du finns!

Här kan du läsa vad förra årets deltagare tyckte och se bilder så länge >

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Bli själsklar – Hitta din inre vägledning & våga börja följa den (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!

4 Responses to “Ett tomt huvud kan vara en viktig signal – lyssnar du?

  • Jag håller helt med! Förra året fick jag känslan av att jag borde gå på spa. En egen ledig eftermiddag. Sagt och gjort, åkte till spat, satte mig i poolen och bara andades. Och gissa om hjärnan började prata med mig! Tur att jag hade tagit med mig papper och penna. Allt som legat under och pressats bort till förmån av ”jobba hårdare” kom nu fram i tystnaden. Den bästa jag gjort och jag gjorde samma sak igen för några månader sen. Nu ska jag bara se till att utöka tystnaden till fler tillfällen per månad istället för en gång per år. Lilla stegets kraft!

    • Åh, vilken bra inspiration, Caroline! Precis så är det ju – vi behöver medvetet se till att skapa oaser av tystnad och avslappning, där inspirationen får möjlighet att nå oss. Det är inte för inte som folk ofta säger att de bästa idéerna kommer i duschen – det kanske är enda gången på dagen vi är i tystnad med oss själva och slappnar av … Tack! ♥ Carolina

  • Ett sånt klokt och bra inlägg Carolina <3<3<3. Finns inget bättre än en ensam joggingtur (i sitt eget "kroppstempo" = när man bara springer på sådär lagom mållöst) i skogen när huvudet är geggigt!!! Det bara ploppar upp smarta idéer. Och har man något man grunnar på så brukar lösningen komma mitt under turen. Knepet är väl bara att komma ihåg det när man kommer hem sen..;)

    • Tack, Carina! Ja, springa är också toppen för att ”klarna” huvudet! Får spela in – flåsande – på mobilen om du har med den! ;) Annars tycker jag att lösningar på problem och riktigt bra idéer brukar bli kvar – eller komma tillbaka nästa gång man slappnar av. ♥ Carolina

Kommentera gärna!