Vad är det för skillnad på ett ja från hjärtat och ett ja från själen?

Photo by Coriander Stasi. Hjärtat säger ja till allt som är roligt Själen säger ja till allt som är rättHej fantastiska du!

– Men jag tyckte ju att det kändes så bra, jag ville verkligen, det kändes så rätt …

Och ändå blev det inte bra. Det var inte mannen i ditt liv. Det blev inte det roliga jobb du hade trott. Dagen efter mådde du inte lika bra som kvällen innan …

Så här kan det bli ibland när vi misstar hjärtats JA för själens JA.

Jodå, ibland kan det bli så här även när vi följer själen; själen kan låta oss ta en ”omväg” – som det känns som för oss – för att det är något vi ska lära oss på det, eller något som behöver hända innan vi kan ta nästa steg. Så ibland är det verkligen själen vi har följt, även om vi tror att vi kommit på avvägar. Då brukar det ändå kännas meningsfullt på någon nivå, när vi känner efter i magen. Vi förstår att vi lärt oss något, vi ser att det leder vidare till något ännu bättre.

Men ibland följer vi det som känns som ”magkänslan” och ändå känns det inte bra efteråt.

Det här är något jag ofta får frågor om, så jag vill gärna dela hur jag ser på det – kanske kan det hjälpa dig att sätta ord på något du undrat över. Om inte, fundera över vad som känns sant för dig? Du är ledaren i ditt liv, lyssna till din egen sanning.

Hjärtat säger ja till allt du älskar

Ett ja från hjärtat får du för allt du älskar, allt du skulle vilja ha, och allt som gör dig glad och lycklig.

Men hjärtat räknar inte nödvändigtvis in faktorer som till exempel om det är något du har råd med, något som är bra även för dina nära och kära, något som är moraliskt rätt att göra eller något som du även mår bra av både i morgon, nästa vecka och nästa månad.

Hjärtat kan till exempel säga ja till att kyssa din söta kollega, för det känns härligt just nu, men det kommer inte kännas bra när du går till jobbet i morgon.

Hjärtat kan till exempel säga ja till godis varje dag, eftersom du älskar det, men det är förmodligen inte bra för din kropp.

Hjärtat kan till exempel säga ja till att köpa ett märkesplagg, för att du tycker det är snyggt, trots att kostnaden gör att du inte kommer ha råd att köpa mat i slutet av månaden.

Hjärtat säger helt enkelt ja till allt som är kul och härligt, utan särskilt mycket tanke på morgondagen.

Det behöver inte vara fel! Vi ska lyssna mer till hjärtat än vi vanligen gör, vi ska göra det vi älskar och ha saker och människor i vårt liv som vi njuter av. Självklart!

Men om du vill lägga till en dimension, gå lite djupare och inte lika ofta stå inför besvikelsen när det du trodde var rätt och bra för dig ännu en gång inte riktigt var det, så behöver du börja lyssna till själen – din inre vägledning.

Sjunka djupare ner i kroppen, röra dig från hjärtat ner i magen, där din inre visdom bor.

Själen säger bara ja till det som verkligen är bra för dig

När din själ säger ja till något kan du vara säker på att det är något som är bra för dig både idag och i morgon, något som är bra både för dig och för din omgivning, och något som hjälper dig att växa som människa.

Du kan vara säker på att det är något som du både har tid med, råd med och kommer att klara av, under förutsättning att du fortsätter lyssna till själen och agera på vad denna din inre vägledning säger dig.

Själen stoppar dig förmodligen innan du kysst den där kollegan och hjälper dig sedan att hitta andra sätt att handskas med det som gjorde att den lusten dök upp från början.

Själen kan visst säga ja till godis en dag, för att det just den dagen har ett syfte, men inte varje dag.

Själen kan säga ja till investeringar i dig själv, som kanske känns lite stora där du står just nu, men som hjälper dig att växa som människa, höja din energi och öppna nya dörrar och möjligheter att få tillbaka pengarna flera gånger om, om du tar steget.

Ibland kanske du inte förstår varför du ska göra något själen ber dig eller säger ja till, men du behöver inte heller veta allt. Det viktiga är att du kommer att må bra när du gör det, även om det också är utmanande och lite läskigt. Du kommer lära dig saker. Du kommer växa. Du kommer få vara med om nya, spännande, härliga saker.

Själen vill alltid ditt högsta bästa. Den ser din största potential. Den vet varför du är här och vem du egentligen, innerst inne är. Lyssnar du till och följer själen har du alltid den bästa coachen i din ringhörna, oavsett vad som händer.

Men hur känner du skillnaden?

Prova att göra så här:

Stilla dig en stund, slut ögonen, ta ett djupt andetag och slappna av i hela kroppen. Känn fötterna mot marken, så att du grundar dig och landar här och nu.

Släpp tankarna och huvudet för ett ögonblick, och förflytta ditt medvetande ner till hjärtat. Känn efter vad du älskar att göra, vad du längtar efter, och vad du (tror att du) vill. 

Fortsätt nu att sjunka djupare ner i kroppen, ner i solar plexus, i magen, i livmodern om du vill, till det ställe i kroppen där du känner att du har din innersta visdom, din livskraft, din inre vägledning.

När du landat på själens nivå, som jag kallar det, föreställ dig för ditt inre att du gör det ditt hjärta ville att du skulle göra, och föreställa dig även vad det leder vidare till.

Hur känns det? Känns det som om något öppnar upp inom dig, att det blir ljusare, lättare eller varmare? (= ett ja från själen) Eller känns det som att något stängs ner, att det blir mörkare, tyngre eller kallare? (= ett nej från själen)

Om du aldrig känt efter på det här sättet förut kan det ta en stund (men förmodligen ändå inte mer än fem-tio minuter).

När du har tränat på det kan du känna ditt svar på bara några sekunder.

”Magkänslan” eller själen?

Det lite luriga i kråksången är att många kallar det jag kallar för ”hjärtats ja” för ”magkänsla”.

Och eftersom jag nu sagt att vi ofta kommer åt kontakten med vår själ djupt nere i magen, så finns risk för missförstånd här. Det är inte det mer slarvigt uttryckta ”magkänsla” jag menar när jag pratar om själens vägledning.

Så här ser jag det:

”Jag går på magkänsla” brukar betyda att vi går på ”instinkt”, det vill säga vår första, oftast inlärda respons på något. Det är det vi är vana vid, det vi är uppväxta med, våra mönster och inlärda reflexer.

”Instinkten” eller ”magkänslan” kan till exempel säga att det här är rätt partner för dig – när det egentligen handlar om att det här är en partner du kommer känna dig hemma med, eftersom hen har samma mönster som du har, kanske samma typ av uppväxt eller sår.

Det vill säga – det är inte den partner som är bäst för dig, utan den som tillåter dig att fortsätta på samma sätt som tidigare.

I min värld är det här egot som talar. Egot, som har till uppgift att hålla oss vid liv, och gör det genom att inte låta oss göra något nytt, utan hålla oss till det vi redan kan. Vara kvar inom vår bekvämlighetszon.

Så våga gå djupare nästa gång. Känn efter lite längre ner i kroppen. Ta inte bara det första som kommer ut, utan sjunk ner i din egen visdom och be din själ visa dig vad som egentligen är det bästa för dig.

Kommentera gärna! Hur känner du in vad som är sant för dig? Det finns så många sätt, passa på att inspirera varandra!

Med kärlek,
Carolina

Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, författare & diplomerad coach för kreativa kvinnor med hjärta som vill leda sig själva & andra i Själens era. Anmäl dig gärna till hennes nyhetsbrev här nedan för att få inspiration att leva & leda från själen samt skapa ett liv att älska.

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Bli själsklar – Hitta din inre vägledning & våga börja följa den (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!

8 Responses to “Vad är det för skillnad på ett ja från hjärtat och ett ja från själen?

  • Det blir till att öva! Satte mig tillrätta på stolen och började övningen. Då satte kroppen in moteld! Godis godis kakor kakor!! Skrek kroppen…
    Har nog lyssnat för dåligt på kroppen/själen…

    • Ja, Anna, det är ett typiskt ego-försvar, att hitta på distraktioner, så att du INTE ska lyssna till själen, för det är okänt territorium … Men det är bara att ”göra ändå”, till slut går det lättare och lättare. Öva, var ordet! :) Lycka till! ♥ Carolina

  • Tack Carolina ❤ Mycket intressant läsning o som jag tror att jag behöver läsa och påminna mig om ❣

  • Tack igen ! Det är så bra att bli påmind om det jag redan vet för vi förändras ju och tar in på nya nivåer som jag upplever det under resans gång. Alla.!! Har något att lära oss det värsta kan bli till det bästa och tvärtom. En salig blandning av gott o blandat . Universum har humor!

  • Det här var helt fantastiskt! Tack Carolina för klargörandet. Min polett trillade ner rejält. Mitt hjärta vill en massa, men det har tyvärr lett till skulder och flera online program som jag antingen inte ens börjat på, eller som jag bara gjort til hälften. Tack än en gång, det här var guld värt ❤️

    • Det gör mig väldigt glad att höra, Carina. Tack. Ta hand om den där poletten, så att själen får bestämma nästa gång. Kram ♥ Carolina

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *