Är du verkligen här? Det kan vara skillnaden mellan depression och livskraft

Hej fantastiska du! För många år sedan var det emellanåt direkt smärtsamt för mig att meditera. Inte själva meditationen, den var alltid underbar. Jag hamnade på en plats långt, långt borta, i fullständig avslappning och kärlek. Det var sen det blev jobbigt, när jag skulle tillbaka ner i kroppen. Många gånger grät jag. Jag ville […]

5 viktiga skiften som väcker upp MÄSTAREN i dig under 2020

Hej fantastiska du! – Det är som att jag nu kan göra val som jag helt enkelt inte har kunnat göra tidigare. Kommentaren kom från en av deltagarna i mitt Mastermind ALUMNI-program häromdagen. För mig sammanfattar den det enorma skifte – och de fantastiska möjligheter – som 2019 har inneburit och öppnat upp för oss […]

Det omedvetna såret som dimmar ditt ljus

Hej fantastiska du! Häromdagen fick vi se en historisk bild i tidningen: Finlands nya regeringschef tillsammans med tre tunga ministrar, finansministern, inrikesministern och undervisningsministern – och alla är kvinnor. Dessutom leds alla fem regeringspartier i Finland nu av kvinnor. Jag vet att det inte bara är jag som studsar till en aning. Det känns ovant. […]

Frågan som lyfte mig ur depressionens klor

Hej fantastiska du! Vad händer om man stänger in en person med adhd och depressiv läggning hemma, med order om att enbart sitta still vecka ut och vecka in – och dessutom under den mörka årstiden? Ja, ingen annan skulle väl bli förvånad om hon efter ett tag skulle börja känna sig nedstämd, och till […]

Det modigaste jag gjort på länge

Hej fantastiska du! Idag har jag varit modigare än på väldigt länge (och det vill inte säga lite, för jag är ganska ofta modig, om jag får säga det själv!). Det kan bero på att jag legat med benet i högläge större delen av helgen på grund av en ovanligt elakartad hälseneinflammation och inte haft […]

Insikten som vände självkritik till kärlek på ett ögonblick

Hej fantastiska du! – Vad är det för fel på mig? Hur kunde jag försätta mig i den här situationen? Hur kunde jag vara så urbota dum!? Jag borde verkligen veta bättre! Så malde tankarna runt i mitt huvud när jag förra fredagen satt utmattad i soffan och bara slog på mig själv. Jag bar […]

För mig handlar allt om dig

Hej fantastiska du! Jag sitter i ett arbetsmöte där vi diskuterar vår närvaro i sociala medier. En tycker att jag kanske kunde vara ännu lite mer personlig, bjussa på fler inblickar i min vardag i mina inlägg. En annan anser att jag kunde dela mer om vad jag tycker om saker som händer i världen. […]

En värld där din känslighet får blomstra

Det här blogginlägget kan du välja hur du vill ta till dig – läs det här under, eller ta en stund i avkoppling och bara lyssna till Carolina här: Här nedan hittar du också den kanaliserade meditationen Ljuskällan med helande energi, som Carolina vill dela med dig idag: Trevlig läsning/lyssning! Hej fantastiska du! Det var […]

Tillsammans tänder vi facklorna i händerna

Hej fantastiska du! Jag lyssnade just på Carin Rodebjers sommarprat från nu i somras. Vid ett tillfälle sa hon så här: ”Steve Jobs gick sin egen väg. Han var helt hopplös på många sätt, men kanske blir man det när man ser saker tydligt som ännu inte finns och som människor ännu inte tror på.” […]