Lärdom från första skoldagen på högstadiet

Ring, ring. Slänger ett öga på mobilen. ”Skolsköterskan”. Ahhh!  Alla som är föräldrar vet känslan – hjärtat stannar i kroppen, man svarar med andan i halsen och tycker det går evigheter tills sköterskan klämt ur sig vad som hänt. Det var första skoldagen på högstadiet för vår trettonåring. Han hade ramlat i trappan och slagit […]

Ta vara på dig själv – och på varandra!

– Det är en tumör.  Gripklon som tar tag om mitt hjärta är hård och vass. Världen stannar upp. Min man har en elakartad tumör på luftröret till höger lunga. Det går inte att spola tillbaka bandet och radera det som läkaren har sagt. Detta händer verkligen.  Det är min födelsedag och födelsedagsgratulationerna rasar in […]

Känner du dig ensam? Du är inte ensam!

Hej fantastiska du! Visste du att bara 50% av alla hjärtinfarkter beror på livsstilen, alltså vad man äter, om man röker och hur mycket man stressar? Men vad beror resten på då? Jo, resten beror på ensamhet. Vi dör av brustet hjärta för att vi inte känner oss behövda, vi känner oss inte som en […]

Allt det viktigaste blir alltid gjort

Nu har vi kommit till den tredje affirmationen den här veckan, som brukar hjälpa mig när jag har mycket att hinna på kort tid: Allt det viktigaste blir alltid gjort Jag vet att även om jag inte hinner allt jag hade hoppats under en dag så blir alltid det viktigaste gjort. Jag börjar varje dag […]

Jag tar en sak i taget

Idag är det dags för nästa affirmation som brukar hjälpa mig när jag har mycket att hinna på kort tid: Jag tar en sak i taget Jag är noga med att fokusera på det jag gör just nu och inte splittra mig genom att göra många saker samtidigt. När jag är här och nu får […]

Jag har all tid jag behöver

Den här veckan har jag mycket att hinna med. Då brukar jag ta till tre affirmationer som alltid hjälper mig. Här kommer den första: Jag har all tid jag behöver I min värld är tid en resurs som jag har till mitt förfogande – det är inget jag slåss mot eller kämpar med. Jag är […]