Nätverk av kärlek

Vaknade i morse fylld av kärlek. Inte enbart till min underbara familj, mitt företag och mitt härliga hus som vanligt, utan även till min ”utökade familj”, fyra tjejer som följer mig i vått och torrt, som hejar på mig med de största flaggorna när det går bra och som oändligt kärleksfullt lyfter mig när jag […]

Tillit öppnar dörrar när vi trodde nyckeln var borta

Jag har nästan aldrig tvivlat på det jag gör sedan jag startade mitt företag Kreativ Insikt. Jag känner att det är meningen att jag ska göra det här, det är mitt syfte. Det är en sådan stark drivkraft att jag ibland inte ens ser eventuella hinder, besvär eller tvivel. En enda gång har jag tvivlat […]

Träna kom igen-musklerna!

Hur hanterar du motgångar i ditt liv? Det finns ju många olika strategier, som till exempel att ge upp, bli nedstämd, tappa ork och lust, bli aggressiv och ”ge tillbaka” på den som du upplever som ansvarig, vända kappan efter vinden så att det passar det nya läget, skjuta upp allt som kan rädda situationen, […]

”En verktygslåda för själens välbefinnande”

Idag vill jag tacka Maria Redström Norrman på Varbergsposten, som i en recension kallat min bok Släpp loss din inre livskonstnär! – Börja leva ditt liv, för en verktygslåda för själens välbefinnande. Är det inte vackert? Och underbart! Tack, Maria, det är ju precis det jag har velat, och det gör mig så innerligt glad […]

Om att sluta vara till lags

Idag ska jag bli intervjuad för en tidning om hur det går till att sluta vara till lags och det har fått mig att tänka på den resa jag själv gått igenom. För en resa är det. Själva insikten, att plötsligt se att jag har gjort nästan allt i mitt liv för att andra ska […]

Om att uppmuntra varandra

Läste i tidningen imorse om något som kallas military training och som tydligen många kvinnor 40+ fastnat för. Som jag tolkade det var en av huvudanledningarna till att man gillar träningen att det enda man får säga under träningspasset är uppmuntrande saker till varandra – Kämpa på!, Vad stark du är!, Du klarar det! och […]

Morgonlycka – på recept?

I morse när jag kom in i badrummet och drog mitt morgonpeppingkort fick jag det här: Tack för all lycka som jag vet finns i mig. Som så ofta kände jag att kortet talade direkt till mig – ja, för så är det ju! Inuti mig finns så mycket lycka, som ingen kan ta ifrån […]

Är du i din kropp?

En konstig fråga kanske! Men när jag för första gången reflekterade över att jag, det vill säga mitt medvetande, kunde vara antingen i min kropp eller någon annanstans, så var det en överväldigande upplevelse. Jag hade inte så tydligt känt eller reflekterat över detta tidigare och när jag provade att flytta mitt medvetande in i […]

Att vända negativa tankespiraler

Jag får då och då frågan: Hur gör man för att ta sig ur negativa spiraler av tankar, som kan vara så lätta att fastna i? Tre av mina bästa knep är de här (kanske du har något mer bra tips, som funkar för dig?): 1. Jag börjar med att hejda mig och bli medveten […]

Tänk om du är perfekt som du är

Tänk om du är perfekt precis som du är? Med alla dina tvivel, tillkortakommanden, skavanker och rädslor, med alla dina brister, ärr och farhågor? Tänk om just din kombination av erfarenheter, drivkrafter, attityder och drömmar var helt perfekt – för dig och för världen? Kanske inte i alla andra människors ögon, för de kan ju […]