Har du sjungit i ditt liv?

Hej fantastiska du!  –     De kan säga att jag inte kan sjunga. Men de kan inte säga att jag aldrig sjöng! Oj, vad mina tårar rann när jag såg filmen om Florence Foster Jenkins, som du kanske har hört talas om? Kvinnan som älskade musik så fantastiskt mycket, men som tyvärr själv inte kunde sjunga. […]

Följ ditt syfte

Allt i naturen har ett syfte. Vi är en del av naturen. Hur kan vi tro att just vi inte har det? Det finns ingenting i universum som inte har en mening, som inte har ett uppdrag, ett jobb att göra. Minsta cell eller partikel vet precis vad den är här för att åstadkomma, och […]

Njut av resan!

Ett liv går så fort. Till slut ligger vi där på dödsbädden och tänker tillbaka: Levde jag verkligen mitt liv fullt ut? Gav jag allt? Älskade jag? Gjorde jag någon skillnad för någon annan?   En del blir livrädda av att tänka på att livet kan ta slut, men att tänka så kan också vara […]

Ett kärleksbrev till din känslighet

Hej fantastiska du! Om du läser det här är du förmodligen (eller kanske känner någon annan som är) som jag: känslig. Eller högkänslig, som vi kallar det nuförtiden, HSP (Highly Sensitive Person). Eller har någon NPF-diagnos, vilket brukar innebära högkänslighet. Vi som alltså inte är riktigt lika hårdhudade som andra. Vi som tar in fler […]

Välj ditt drömliv

När du vill vara andra till lags handlar livet väldigt mycket om andra människor – vad ska de tänka, vad vill de, vad tycker de, vad tror jag att de vill att jag ska göra och vara, och så vidare.  För att kunna skapa ditt drömliv är det livsviktigt att börja med att välja att […]

Livet är gott

Hur livet än ser ut just nu finns alltid ett val att göra: Att välja vilken historia jag bygger mitt liv på.  Vill jag leva i historien som säger att jag är ett offer för omständigheter, att jag inte har något val, att det är andra och annat som bestämmer hur jag ska må, att […]

Låt kärleken visa vägen

För att kunna uppnå dina drömmar behöver du veta vad du verkligen vill. För att kunna veta vad du verkligen vill behöver du känna dig själv. För att känna dig själv behöver du vara dig själv. För att kunna vara dig själv behöver du lyssna till ditt hjärta. Ditt hjärta vet vem du var innan […]

Följ ditt hjärtas röst

Den viskar ömt som en moders kyss, och med samma omtanke och kärlek: Gå hitåt! Gå inte ditåt! Stanna upp! Dags att ta nästa steg! Men hur ofta viskar den inte för döva öron? Alltför ofta! Gå hitåt! Och du går ditåt. Gå inte ditåt! Och du fortsätter ditåt utan att tveka. Stanna upp! Och […]

Njut av livet

Tänk att du har fått en hel dag till skänks. Tjugofyra ännu oanvända och onjutna timmar, 1,440 ännu oanvända och onjutna minuter, 86.400 ännu oanvända och onjutna sekunder. Vad vill du göra med dem?   Springa igenom dagen omedveten om din gåva och vad du har fyllt den med, så att du, när du utmattad […]

Är du lika klok som Robert Downey Jr?

Du vet väl att du är helt okej, precis som du är? Carolina Gårdheim

Hej fantastiska du! Utmattad slängde jag mig ner på sängen och grät så att jag skakade. Mantrat som snurrade i mitt huvud var ”Varför ska det vara så jobbigt att vara jag?!” Jag var så innerligt trött på att vara så känslig för intryck som jag är. Att vara tvungen att tacka nej till sociala aktiviteter som min […]