Kom ihåg: Du är bra!

Hur lätt är inte det att glömma! Särskilt som vi är födda med en hjärna som är programmerad att i första hand hitta fel, brister och avvikelser i allt som sker och allt vi möter för att kunna utröna om det är någon fara å färde. Behöver vi vara på vår vakt? Behöver vi fly? […]

Var här & nu

Ditt medvetande är fantastiskt. Det kan flyga hit eller dit på en mikrosekund. Det kan resa från dåtiden till framtiden och tillbaka snabbare än du kan säga NU! Det kan ägna sig åt planering, grämande, ältande, oroande eller rädslor, allt genom en aldrig sinande ström tankar som transporterar ditt medvetande än hit, än dit. Men […]

Gör din grej!

Du är unik. Ingen annan människa på jorden har samma uppsättning talanger, gåvor, egenskaper, drivkrafter, intressen, kunskaper, erfarenheter och drömmar som du. I min värld finns det en mening med detta: Att du har ”en grej” att göra här. Att det finns saker som ger dig mer energi än andra. Saker som du har lättare […]

Du är lycka

Kan du känna det? Jag vet, ibland är det inte så lätt. Men innerst inne ÄR du lycka och kärlek, det vet jag och alla andra människor som känt kontakten med det där som finns inom oss, det som är VI innerst inne. Våga lita på det. Lycka är inget som vi får av andra […]

Sök efter det goda

Undrar du hur de gör, de där som kan slå av en planka eller en tegelsten med bara handen? Det är egentligen ganska enkelt. I universum finns oändlig potential, oändliga möjligheter. Men så snart vi fäster vår uppmärksamhet på EN sak, EN möjlighet, så försvinner alla de andra möjligheterna och det är enbart det vi […]

Gör tid för det du älskar

Tänk dig att du ska fylla en skål – ditt liv – med stenar (det som du älskar och får energi av, dina drömmar och mål), grus (det som känns viktigt och som fyller en del av ditt liv, men som inte är det allra viktigaste) och sand (det som du egentligen skulle klara dig […]

Bokmässe-tips för högkänsliga

I morse packade Dag bilen och släpet fullt med massor av fina produkter för att köra ner till Göteborg och den stora, myllrande, roliga och intensiva Bokmässan. Jag älskar Bokmässan. Jag älskar att se böcker vart jag än vänder mig, och att få höra författare prata om böcker i nästan varje hörn. Jag älskar att […]

Välj glädje

I varje valsituation, ställ dig själv frågan: Kommer det här att ge mig glädje? Känns det lätt och roligt (även om det samtidigt kan kännas både lite svårt, läskigt och utmanande)? Gå sedan i den riktning som glädjen visar. För när du gör det du gör och är det du är i glädje så sprider […]

Älska ditt liv

Tänk att du har fått ett liv. Och inte vilket liv som helst, utan just ditt. Ditt alldeles egna. Vissa dagar är det ett härligt liv och du tänker kanske inte så mycket på att du har det. När dagarna å andra sidan känns långa och mörka, då är det lätt att förbanna livet och […]

Njut av stunden

Tänk att livet endast består av en räcka med NU. Nu, nu, nu, nu, nu … Det är alla dessa NU som skapar det som vi i efterhand ser tillbaka på och kallar vårt liv. Tänk att det ändå kan vara så svårt att vara i detta NU … Vad händer om vi aldrig är […]