Kampen mellan hjärnan och kärnan

Det finns många anledningar till att jag helst börjar min dag med att meditera. En av de allra viktigaste är denna: När jag mediterar får jag kontakt med den där inre kärnan i mig, som är det enda som kan få övertag över min intensivt tänkande, analyserande och ibland oroande hjärna. Den där kärnan som […]

Vem kan inte känna sig älskad då?

Idag tänker jag på naturen och på vilket helt fantastiskt sätt den tar hand om oss på. Naturen ger oss syre så att vi kan andas. Den ger oss vatten att dricka och mat i mängder. Den ger oss den värmande solen, den svalkande vinden och regnet, som ger oss prunkande växtlighet. Naturen ger oss […]

Fortsätt välja ljus och glädje även i motgång

Ibland kan det, trots att vi fokuserar på ljuset, det positiva, det goda, kännas som om ingenting händer. Som om vi ändå möter motgångar och inte förstår varför. Då är det bäst att om möjligt stärka sin tro på universums godhet ännu mer och ägna sig åt de små sakerna. Uppskatta det lilla, vara i […]

5 sätt att komma i kontakt med ditt högre jag

I söndags skrev jag om att hitta sin egen inre trygghet. Hur gör du? Här är några av mina tips på hur du kan hitta den där kärnan som är DU, och som du mår så bra av att få kontakt med: Var kreativ! Gör något där din kreativitet måste användas eller utmana dig själv […]

Mitt eget budskap i Hjärtats mening-smycket kom med livets magi

En av våra nyheter den här hösten är ett halssmycke, Hjärtats mening, som kommer med ett unikt budskap i varenda smycke, så att varje mottagare av smycket får sitt alldeles egna, unika budskap som ingen annan får. Naturligtvis valde jag ett till mig själv när det kom från leverantören. Men jag öppnade inte puppan för att […]

Stig aldrig upp ur sängen utan att vara förälskad

Ett gott råd i relationer är att aldrig somna osams. Jag skulle vilja lägga till ytterligare ett gott råd, som gäller oavsett om du har en kärleksrelation eller ej: Stig aldrig upp ur sängen utan att vara förälskad! Varje morgon när du vaknar, innan du går upp, försök att hitta fram till en känsla av […]

Vad är livet till för? För dig!

Ta hand om dagen. Sträck dig efter stjärnorna – dina drömmar. Nöj dig med mer. Gör annorlunda. Gör tid för det och dem du älskar. Njut av att leva och njut av att ge. Sök efter det goda. Var DU. Finn ditt syfte, och låt ditt ljus lysa över världen. Släpp taget och lita på […]

Oro inför världens tillstånd – är det bra?

Ibland hör jag någon säga att det inte hjälper att tänka positivt när världen ser ut som den gör, man måste engagera sig och arbeta emot förtryck och orättvisor. Så här tänker jag: Minns experimentet jag berättade om i onsdags, där våra negativa tankar påverkade en annan person så att han/hon blev svagare. När vi […]

Kraften i att vara sann mot sig själv

Vet du vilken kraft du får genom att vara sann mot dig själv? Om du ännu inte har upptäckt det, gör gärna den här övningen tillsammans med en vän: Ställ dig med ena armen rakt ut från kroppen och låt din vän fråga dig något som du kan svaret på, till exempel Vad heter du? […]

Behöver solen solglasögon?

Detta är nog det bästa svaret jag hört på frågan om hur vi kan skydda oss mot negativ energi i vår omgivning (tack Mark genom Jonette Crowley). Behöver solen solglasögon? När vi själva står stadiga i vår utstrålning, stadiga i vår positiva energi, hela och ljusa, då behöver vi inte ”skydda” oss, för inget kan […]