Menar du att jag inte måste vara pushig?

Hej fantastiska du! – Menar du att jag inte måste vara pushig? Linda Sibbmark, uppskattad och erfaren coach och föreläsare inom bland annat mindfulness och sorgbearbetning, och tillika en av mina fantastiska coachingklienter förra året, låter uppriktigt förvånad i luren. – Nej, svarar jag. Du måste inte vara pushig, Linda. Du ska inte vara pushig, […]

Knepet för att fylla 2017 med mera LIV!

Hej fantastiska du! Nu är det snart den där härliga tiden på året igen då vi kan blicka tillbaka på året som gick, glädjas åt alla mål som uppnåtts och härliga erfarenheter som gjorts - och samtidigt se framåt och önska oss ännu mer av det nya året. Eller tycker du inte att det är [...]

Kärlek helar allt

Allt vi gör, gör vi antingen av kärlek – eller som ett rop på kärlek. Kärlek är själva grunden för vår existens. Limmet, om du vill, som kan laga allt som inte fungerar som det ska, allt som är trasigt. Jag vet ingen människa som känner sig fullkomligt älskad som gör andra människor illa. Det […]

Du är vacker

Har du sett din själ i spegeln idag? Sett din själ i ögonen, talat med ditt hjärta, lyssnat till din mage? I så fall vet du hur vacker du är, inifrån och ut, och vilken skönhet varje människa besitter i och av sig själv. För du är ett underverk enbart genom att finnas till, och […]

Låt kärleken visa vägen

För att kunna uppnå dina drömmar behöver du veta vad du verkligen vill. För att kunna veta vad du verkligen vill behöver du känna dig själv. För att känna dig själv behöver du vara dig själv. För att kunna vara dig själv behöver du lyssna till ditt hjärta. Ditt hjärta vet vem du var innan […]

Ett tomt huvud kan vara en viktig signal – lyssnar du?

Hej fantastiska du! Tomt. Nada. Empty. Rien. Ingenting! Så såg mitt huvud ut när jag skulle sätta mig ner och skriva det här.  Inte en idé om vad jag skulle skriva dök upp! Och än värre, ingen av de hundratals idéer jag har i min idébank kändes riktigt bra, heller. I vilken ände jag än […]

Andas & njut

När huvudet är fullt av tankar, som ett fågelbo fullt av hungriga, skrikande ungar som kräver din uppmärksamhet. När oro och bekymmer skymmer utsikten framför dina ögon. Andas!  När stressen rinner i dina ådror så att du inte kan se någon utväg. När tröttheten gör lederna dina stela och ovilliga till den rörelse som du […]

Tack för allt som är

Tack för sorgen, tack för glädjen, tack för livet, som det är. Tack för kaos, tack för insikt, tack för allt vi lär. Tack för motstånd, tack för kärlek, tack för känslornas konsert. Tack för kampen, tack för lusten – tack för allt som är. Med kärlek, Carolina Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, […]

Njut av livet

Tänk att du har fått en hel dag till skänks. Tjugofyra ännu oanvända och onjutna timmar, 1,440 ännu oanvända och onjutna minuter, 86.400 ännu oanvända och onjutna sekunder. Vad vill du göra med dem?   Springa igenom dagen omedveten om din gåva och vad du har fyllt den med, så att du, när du utmattad […]