Blogg

Livet är enkelt – egentligen

Prova den här tanken idag: Släpp allt som känns tungt. Bara ställ ner det på marken och känn hur lätt du blir. Känn hur skönt det är att slippa bära allt det tunga. Ta ett djupt andetag och känn hur du slappnar av, och hur snabbt du får ny energi, hur mycket lättare allt känns.
+ Read More

Vad kommer först – det roliga eller energin?

Har du ibland tittat på människor som gör en hel massa roliga saker och verkar nöjda med det, och tänkt att ”det är ju inget problem för dem att göra alla de där sakerna, de som är så friska/starka/har så mycket pengar/har så bra förutsättningar/har så mycket energi – annat är det för mig som
+ Read More

Ett öppet hjärta är inte en självklarhet

Ibland blir jag så förvånad över hur vissa människor kan spy så mycket galla över andra människor. Märker de inte att det säger mer om dem själva än om dem som de försöker svartmåla? Är det inte uppenbart för alla hur sorgligt lite de verkar tycka om sig själva, och därför känner att de måste
+ Read More

Hjärtats trend

Häromdagen blev jag intervjuad av en tidning som skulle skriva ett reportage om ”meningen med livet mellan åtta och fem” – alltså det vi gör på jobbet. De hade intervjuat bland annat en rekryteringskonsult och någon annan expert, som menade att en trend nu är att människor kräver mer av sitt arbete än att det
+ Read More

Våga släppa fram dina superhjältekrafter!

Vad är du rädd för? Smärta, skulle jag tro att de allra flesta svarar, om de går till sina hjärtan och känner efter. Både fysisk och känslomässig smärta är det vi är rädda för – att göra oss illa, att bli lämnade, övergivna, att bli sårade, att inte få vara med, att inte känna oss
+ Read More

Att vara en livskonstnär

Att inse att det är jag själv som sitter vid styrspakarna i mitt liv. Att bry mig mer om min egen inre röst än alla dem som ändå inte är lika intresserade av mitt liv som jag själv är. Att ta ansvar för mig och mitt, och ge andra gåvan att få ta ansvar för
+ Read More

Bryggan höjer din energi

Tänk dig att du ska hålla ett tal på din bästa väns bröllop, och att du känner dig rädd och orolig inför detta. När du känner dig rädd och orolig kan du inte samtidigt känna till exempel trygghet och förväntan, eftersom de känslorna har en högre energinivå och därför inte kan existera samtidigt som känslorna
+ Read More

När känslor blir vanor

I min värld finns det dels känslor som vi ska lyssna till och agera på – och dels finns det känslor som mer är vanor, ofta dåliga vanor, som vi istället ska försöka undvika att lyssna på. Känslor som vi ska lyssna på är de som talar om för oss vad vi älskar, och de
+ Read More

I backspegeln förstår vi allt

En dag kanske du kommer se tillbaka på den här dagen och tänka: Wow, vad häftigt – inte visste jag då att det jag gjorde skulle leda till det här! Men nu ser jag det så tydligt och klart. Tänk om jag hade vetat, då hade jag inte behövt känna mig så frustrerad. Ja, varför
+ Read More

Omställningstid

Häromdagen satt jag på bussen på väg till ett möte och lät tankarna fara. Plötsligt slog det mig att om jag hade varit på väg till ett sådant här möte för några år sedan hade jag suttit här med tankar om hur jag skulle vara på mötet för att vara så som jag vill vara,
+ Read More

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Bli själsklar – Hitta din inre vägledning & våga börja följa den (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!