Du vet väl att det forskats om hur vi blir påverkade inte bara av vad andra människor säger om oss, utan även vad de tänker om oss? Studenter presterade till exempel bättre på ett prov när det satt människor i rummet intill som tänkte positiva tankar om dem och deras förmåga att klara provet än
+ Read More
Tack för att du finns. Många försöker, men alla klarar det inte. Ändå är det bättre att försöka, än att ge upp från början. Att försöka leva utan att döma, att försöka ge utan förväntningar om att få tillbaka, och att försöka älska utan anledning, villkor eller krav. Tack för att du finns, som gör
+ Read More
Prova den här tanken idag: Släpp allt som känns tungt. Bara ställ ner det på marken och känn hur lätt du blir. Känn hur skönt det är att slippa bära allt det tunga. Ta ett djupt andetag och känn hur du slappnar av, och hur snabbt du får ny energi, hur mycket lättare allt känns.
+ Read More
Har du ibland tittat på människor som gör en hel massa roliga saker och verkar nöjda med det, och tänkt att ”det är ju inget problem för dem att göra alla de där sakerna, de som är så friska/starka/har så mycket pengar/har så bra förutsättningar/har så mycket energi – annat är det för mig som
+ Read More
Ibland blir jag så förvånad över hur vissa människor kan spy så mycket galla över andra människor. Märker de inte att det säger mer om dem själva än om dem som de försöker svartmåla? Är det inte uppenbart för alla hur sorgligt lite de verkar tycka om sig själva, och därför känner att de måste
+ Read More
Häromdagen blev jag intervjuad av en tidning som skulle skriva ett reportage om ”meningen med livet mellan åtta och fem” – alltså det vi gör på jobbet. De hade intervjuat bland annat en rekryteringskonsult och någon annan expert, som menade att en trend nu är att människor kräver mer av sitt arbete än att det
+ Read More
Vad är du rädd för? Smärta, skulle jag tro att de allra flesta svarar, om de går till sina hjärtan och känner efter. Både fysisk och känslomässig smärta är det vi är rädda för – att göra oss illa, att bli lämnade, övergivna, att bli sårade, att inte få vara med, att inte känna oss
+ Read More
Att inse att det är jag själv som sitter vid styrspakarna i mitt liv. Att bry mig mer om min egen inre röst än alla dem som ändå inte är lika intresserade av mitt liv som jag själv är. Att ta ansvar för mig och mitt, och ge andra gåvan att få ta ansvar för
+ Read More
Tänk dig att du ska hålla ett tal på din bästa väns bröllop, och att du känner dig rädd och orolig inför detta. När du känner dig rädd och orolig kan du inte samtidigt känna till exempel trygghet och förväntan, eftersom de känslorna har en högre energinivå och därför inte kan existera samtidigt som känslorna
+ Read More
I min värld finns det dels känslor som vi ska lyssna till och agera på – och dels finns det känslor som mer är vanor, ofta dåliga vanor, som vi istället ska försöka undvika att lyssna på. Känslor som vi ska lyssna på är de som talar om för oss vad vi älskar, och de
+ Read More
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev. Som ett litet tack får du mitt webinar Shine Your Light - Hitta din unika gnista & börja lysa som ledare med hjärta, för dig själv & andra, i Själens era (värde 500 kr) helt gratis. Tack för att du finns!
