Du som gjorde Lyckoboost-listan i söndags och vill fundera vidare på vad de insikterna skulle kunna leda vidare till i ditt liv, får idag fler övningar för att ta reda på det. Ha det så roligt! Nedan följer ett par övningar där du får svara på frågor om vad du tycker om hos dig själv
+ Read More
Varför inte fira första advents-kvällen med en enkel och härlig övning bara för dig själv? Gör så här: Skriv en lista med så många saker som möjligt som du kan komma på att du älskar att göra eller vara, och som du vill ha mer av i ditt liv. Den här listan kan du sedan
+ Read More
Du är ofattbart fantastisk, alldeles bedårande, oerhört älskansvärd, makalöst kraftfull, otroligt underbar, vidunderligt förtjusande, vansinnigt charmig, ofattbart omtänksam, häpnadsväckande begåvad, fabulöst enastående, osannolikt talangfull, fenomenalt sagolik, fruktansvärt rolig, mirakulöst varm och kärleksfull – och så, on top of that, gudomligt vacker! Precis som du är. Just nu. Glöm aldrig det. Önskar dig allt gott. Carolina
Idag är det dags för lite action! För det är ju så att vi kan läsa och prata och tänka, men inte förrän vi också gör något så blir det någon verklig förändring i våra liv. Därför föreslår jag idag en meditation och en övning som kan ge fantastiska resultat för känslan av att vara
+ Read More
Du vet väl att det forskats om hur vi blir påverkade inte bara av vad andra människor säger om oss, utan även vad de tänker om oss? Studenter presterade till exempel bättre på ett prov när det satt människor i rummet intill som tänkte positiva tankar om dem och deras förmåga att klara provet än
+ Read More
Tack för att du finns. Många försöker, men alla klarar det inte. Ändå är det bättre att försöka, än att ge upp från början. Att försöka leva utan att döma, att försöka ge utan förväntningar om att få tillbaka, och att försöka älska utan anledning, villkor eller krav. Tack för att du finns, som gör
+ Read More
Prova den här tanken idag: Släpp allt som känns tungt. Bara ställ ner det på marken och känn hur lätt du blir. Känn hur skönt det är att slippa bära allt det tunga. Ta ett djupt andetag och känn hur du slappnar av, och hur snabbt du får ny energi, hur mycket lättare allt känns.
+ Read More
Har du ibland tittat på människor som gör en hel massa roliga saker och verkar nöjda med det, och tänkt att ”det är ju inget problem för dem att göra alla de där sakerna, de som är så friska/starka/har så mycket pengar/har så bra förutsättningar/har så mycket energi – annat är det för mig som
+ Read More
Ibland blir jag så förvånad över hur vissa människor kan spy så mycket galla över andra människor. Märker de inte att det säger mer om dem själva än om dem som de försöker svartmåla? Är det inte uppenbart för alla hur sorgligt lite de verkar tycka om sig själva, och därför känner att de måste
+ Read More
Häromdagen blev jag intervjuad av en tidning som skulle skriva ett reportage om ”meningen med livet mellan åtta och fem” – alltså det vi gör på jobbet. De hade intervjuat bland annat en rekryteringskonsult och någon annan expert, som menade att en trend nu är att människor kräver mer av sitt arbete än att det
+ Read More
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev. Som ett litet tack får du mitt webinar Shine Your Light - Hitta din unika gnista & börja lysa som ledare med hjärta, för dig själv & andra, i Själens era (värde 500 kr) helt gratis. Tack för att du finns!
