Blogg

Om att uppmuntra varandra

Läste i tidningen imorse om något som kallas military training och som tydligen många kvinnor 40+ fastnat för. Som jag tolkade det var en av huvudanledningarna till att man gillar träningen att det enda man får säga under träningspasset är uppmuntrande saker till varandra – Kämpa på!, Vad stark du är!, Du klarar det! och
+ Read More

Att leva med livet istället för emot

Det är enkelt att känna flow när jag går en promenad i en vacker miljö,  mediterar eller när jag får vara ifred och skapa. Men i vardagsbestyren är det inte lika enkelt, där känns det som om det är så mycket som ”stör” – telefoner som ringer, uppgifter som måste bli klara, barn som pockar
+ Read More

Morgonlycka – på recept?

I morse när jag kom in i badrummet och drog mitt morgonpeppingkort fick jag det här: Tack för all lycka som jag vet finns i mig. Som så ofta kände jag att kortet talade direkt till mig – ja, för så är det ju! Inuti mig finns så mycket lycka, som ingen kan ta ifrån
+ Read More

Är du i din kropp?

En konstig fråga kanske! Men när jag för första gången reflekterade över att jag, det vill säga mitt medvetande, kunde vara antingen i min kropp eller någon annanstans, så var det en överväldigande upplevelse. Jag hade inte så tydligt känt eller reflekterat över detta tidigare och när jag provade att flytta mitt medvetande in i
+ Read More

Även prinsessor föds med tillit

Varje gång ett barn föds fylls jag av samma känsla av mirakel. Det, och när någon går vidare, är det största som händer oss i livet, för då blir vi påminda om att livet inte bara är rationellt och logiskt – utan magi! Livet handlar om så mycket som vi människor inte ens är i
+ Read More

Att vända negativa tankespiraler

Jag får då och då frågan: Hur gör man för att ta sig ur negativa spiraler av tankar, som kan vara så lätta att fastna i? Tre av mina bästa knep är de här (kanske du har något mer bra tips, som funkar för dig?): 1. Jag börjar med att hejda mig och bli medveten
+ Read More

Tänk om du är perfekt som du är

Tänk om du är perfekt precis som du är? Med alla dina tvivel, tillkortakommanden, skavanker och rädslor, med alla dina brister, ärr och farhågor? Tänk om just din kombination av erfarenheter, drivkrafter, attityder och drömmar var helt perfekt – för dig och för världen? Kanske inte i alla andra människors ögon, för de kan ju
+ Read More

Välj rätt väg

Om du frågar en människa om hon helst vill må bra eller dåligt, så svarar 100% att de helst vill må bra. Så klart! Och ändå är det så många som väljer fel väg när de ska välja mellan den som får dem att må bättre och den som inte gör det. Knepet är att
+ Read More

Att återge livet dess rätta proportioner

I helgen var vi och hälsade på en släkting som låg för döden. Det var så fint. Han har levt ett fullt liv och det var dags att gå vidare. Och jag slogs, som flera gånger tidigare, av hur närheten till döden kan bli en slags omstart av hur vi ser på livet, om vi
+ Read More

Kraften bor i hjärtat

Var närvarande i ditt hjärta idag, låt det ta plats och skicka kärlek till både dig själv och alla du möter. Hjärtats styrka är enorm, kärleken den starkaste kraft i världen. Använd den medvetet, inte bara idag, utan varje dag, så kommer mirakel att ske. ♥

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Bli själsklar – Hitta din inre vägledning & våga börja följa den (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!