Blogg

Du är viktig

”Jag blir alltid så arg och irriterad på min man och mina barn, fastän jag inte vill. Varför blir det så och vad kan jag göra åt det?” Ungefär den frågan fick jag för några veckor sedan. Just då kände jag att jag inte kunde besvara den riktigt bra, men den har legat och grott
+ Read More

Idag känner jag – lättnad

Jag gissar att du nu undrar: Varför då? Vad har hänt för fantastiskt som gör att du känner dig lättad? Mitt svar blir: – Ingenting alls. Jo, man kan faktiskt välja att känna sig lättad, utan att något har hänt. Det är en enormt skön känsla. Prova gärna nu på en gång! Känn hur lättad
+ Read More

Bli bäst på att släppa

Något av det viktigaste jag har lärt mig genom åren är konsten att släppa taget. Du vet, när något jobbigt händer, när något blir fel eller tokigt, när något inte känns bra. Att bara släppa det, inte älta, utan bara lämna och gå vidare. Mot det som känns bättre. Råkar du ut för tråkiga saker,
+ Read More

För mycket kärlek?

Blev det lite mycket kärlek i förra veckan? Jag har full respekt för att en del har lite svårt för det här med kärlek, jag har själv varit där*. Om du känner igen dig i det, varför inte bara byta ut ordet kärlek mot glädje istället? Det är egentligen samma sak, men är kanske lite
+ Read More

Välj kärlek

Jag kan inte riktigt släppa det här med kärlek än, det är på tok för viktigt! Nu har jag kommit igång och landat i några tips om hur vi kan må ännu bättre i vardagen genom att aktivt välja kärlek: – Välj att ta beslut från ett ställe i dig som är kärlek, inte rädsla.
+ Read More

Sprid kärlek!

Jag fortsätter på kärlekstemat från i måndags, det är så underbart! Här är dagens tips på sådant som jag tycker ökar kärleken (= må bra-et) i livet: – Sätt dig ner och skicka fokuserat ut kärlek till dig själv, till dina nära och kära och till resten av världen. Gör det varje morgon! (Detta är
+ Read More

Kärleken som helande kraft

Prova för ett ögonblick att stilla dig en stund, sluta ögonen och ta ett djupt andetag. Mmmmm ... ahhh .... Lägg det som ditt intellekt uppehöll sig vid när du stannade upp för att läsa detta åt sidan en stund, du kan återvända till det sen. Känn hur kroppen för varje andetag du tar slappnar
+ Read More

Odla dina positiva känslor!

Om det nu är så bra för kroppen med positiva känslor, hur gör man då för att öka mängden positiva känslor* i vardagen? Här är några knep, som gör att du tränar upp dig i att uppmärksamma och förstärka dina positiva känslor (det finns många fler, utmana dig själv i att hitta på nya hela
+ Read More

Hjärtats kraft

Nu börjar forskarna också kunna bevisa det som vi ju redan vet: Ett gott liv börjar i hjärtat! I en artikel i Institute of Noetic Sciences tidning SHIFT från 2005 kan man läsa om kroppens hjärtfält*. Forskarna berättade att hjärtat genererar kroppens starkaste och mest rytmiska elektromagnetiska fält, som är sextio gånger så stort som
+ Read More

Idag är allt bra

Idag är allt bra. Idag är allt precis som det ska vara. Du behöver inte ändra på något. Du behöver inte förändra någon, vare sig dig själv eller någon annan. Allt är bra som det är. Just nu, just här. Precis som det ska vara. Känn hur axlarna sjunker ner en bit och du, helt
+ Read More

Vill du ha mitt nyhetsbrev?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev. Som ett litet tack får du mitt webinar Shine Your Light - Hitta din unika gnista & börja lysa som ledare med hjärta, för dig själv & andra, i Själens era (värde 500 kr) helt gratis. Tack för att du finns!

%d bloggare gillar detta: