Blogg

Välj kärlek

Jag kan inte riktigt släppa det här med kärlek än, det är på tok för viktigt! Nu har jag kommit igång och landat i några tips om hur vi kan må ännu bättre i vardagen genom att aktivt välja kärlek: – Välj att ta beslut från ett ställe i dig som är kärlek, inte rädsla.
+ Read More

Sprid kärlek!

Jag fortsätter på kärlekstemat från i måndags, det är så underbart! Här är dagens tips på sådant som jag tycker ökar kärleken (= må bra-et) i livet: – Sätt dig ner och skicka fokuserat ut kärlek till dig själv, till dina nära och kära och till resten av världen. Gör det varje morgon! (Detta är
+ Read More

Kärleken som helande kraft

Prova för ett ögonblick att stilla dig en stund, sluta ögonen och ta ett djupt andetag. Mmmmm ... ahhh .... Lägg det som ditt intellekt uppehöll sig vid när du stannade upp för att läsa detta åt sidan en stund, du kan återvända till det sen. Känn hur kroppen för varje andetag du tar slappnar
+ Read More

Odla dina positiva känslor!

Om det nu är så bra för kroppen med positiva känslor, hur gör man då för att öka mängden positiva känslor* i vardagen? Här är några knep, som gör att du tränar upp dig i att uppmärksamma och förstärka dina positiva känslor (det finns många fler, utmana dig själv i att hitta på nya hela
+ Read More

Hjärtats kraft

Nu börjar forskarna också kunna bevisa det som vi ju redan vet: Ett gott liv börjar i hjärtat! I en artikel i Institute of Noetic Sciences tidning SHIFT från 2005 kan man läsa om kroppens hjärtfält*. Forskarna berättade att hjärtat genererar kroppens starkaste och mest rytmiska elektromagnetiska fält, som är sextio gånger så stort som
+ Read More

Idag är allt bra

Idag är allt bra. Idag är allt precis som det ska vara. Du behöver inte ändra på något. Du behöver inte förändra någon, vare sig dig själv eller någon annan. Allt är bra som det är. Just nu, just här. Precis som det ska vara. Känn hur axlarna sjunker ner en bit och du, helt
+ Read More

Komihåg-lista för dig som attackerar livet

När man jobbar med det skapande medvetandet – att vi själva skapar våra liv genom vilken energinivå vi skickar ut och därmed också får tillbaka – är det extra viktigt att ha strategier för att handskas med återkommande ilska, aggression och negativitet, så att vi inte fastnar i det utan kan hejda oss och vända
+ Read More

Vad vill jag egentligen?

I mitt senaste nyhetsbrev, och här på bloggen i söndags, berättade jag helt kort om mina tre bästa tips för att snabbt uppnå en dröm. Efteråt fick jag en fråga som löd ungefär: Men hur får jag reda på vad jag vill då? Den frågan har jag fått många gånger förut och jag har själv
+ Read More

Om tennis och livet

Häromdagen läste jag en intressant sak som Mars Wilander sa om ungdomar och tennis. Han menade att många missförstod vad som ledde till framgång. I hans ögon handlade det framför allt om två saker: Att älska det du gör – och att hitta din egen stil, ”äga ditt spel” som han kallade det. Lev ditt
+ Read More

Hur du uppnår dina drömmar

Häromdagen blev jag tillfrågad om mina bästa tips, i all korthet, för hur man kan uppnå sina drömmar. Varsågoda, här kommer de! 1. Ta reda på vilka dina drömmar är Det låter kanske enkelt att ta reda på vilka drömmar du har, men det finns några fallgropar. Fundera till exempel över om dina drömmar är
+ Read More

Tyckte du om det här?

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för att få gratis inspiration från själ & hjärta direkt i din mejlbox! Som ett litet tack får du mitt webinar Shine Your Light – Hitta din unika gnista & börja lysa som ledare med hjärta, för dig själv & andra, i Själens era (värde 500 kr) helt gratis.

Tack för att du finns!