En sak i taget

fb-puff-14Vi människor tror gärna att vi är så bra på att ”multi-taska”, som det kallas. Det vill säga att göra många saker samtidigt. Men forskning är helt enig: Det är inte alls effektivt. Det tar längre tid och blir inte alls lika bra när vi försöker göra flera saker på en gång.

Så utmana den gängse uppfattningen och börja öva på fokus och koncentration – en sak i taget!

Jag är övertygad om att det kommer bli en stor konkurrensfördel att vara den person som KAN fokusera och få något gjort när så många av oss istället blir mer och mer splittrade och har så många järn i elden och bollar i luften att de blir alldeles vimmelkantiga.

Dessutom är det mindre stressande för kroppen. Och det vet vi ju leder till friskare liv.

Dagens utmaning är alltså: Ta en sak i taget!

Med kärlek,
Carolina

Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, författare och diplomerad coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar. Anmäl dig till hennes nyhetsbrev på CarolinaGardheim.se för att få hjälp och inspiration att skapa ditt drömliv från hjärtat.

Fler relaterade

Dela gärna

Facebook

Kommentera gärna!

Följ mig på Facebook

Följ mig på Instagram

Upptäck andra inlägg

Kategorier