Att vara eller inte vara – är det frågan?

När jag läste psykosyntes på HumaNova ritade läraren upp en graf som jag alltid bär med mig: På ena axeln stod det To Be, på den andra To Do. Han sa att många människor är långt ut på skalan To Do, de bara presterar och presterar och presterar och låter aldrig sig själva bara vara. […]

Välj positiva affirmationer om ditt liv

I måndags och i onsdags gav jag exempel på två affirmationer ur Affirmationskorten Ett harmoniskt liv, som har hjälpt mig mycket. Har du prövat att arbeta med positiva affirmationer? Om inte, ge det gärna en chans! Det känns bra i mage och hjärta och allt som gör det har en positiv inverkan på våra liv, […]

Jag ser det varma och goda i allt och alla jag möter

Dagens affirmation: Jag ser det varma och goda i allt och alla jag möter. När jag träffar en annan människa ser jag alltid hennes mest positiva sidor. Jag vet att alla människor kan visa upp både bra och mindre bra sidor, och att om jag väljer att fokusera på de goda sidorna, både mina egna […]

Allt är bra i mitt liv just nu

Dagens affirmation: Allt är bra i mitt liv just nu. Jag vet att, vid varje givet ögonblick, är allt precis som det ska vara i mitt liv. Den här känslan bor i mitt innersta och den bara vet att allt är bra och precis som det ska vara. Även om jag kanske inte alls är […]

Hitta din egen kraftfrekvens!

Har du tänkt som jag gjort ibland, att det vore toppen att ha en alldeles egen kraftkälla, som ett batteri eller något, att hämta energi, vila och inspiration ur när man behöver? Jag har visserligen hittat flera sådana saker genom åren, som meditation, löpning eller promenader vid havet. Men jag har velat hitta något snabbare, […]

Var hämtar du kraft ifrån?

Idag är jag tacksam över min andliga sida, över min övertygelse om universums storhet, över min insikt om människans samhörighet och vårt ärende här i detta livet. I stort sett varje gång jag tappar fotfästet och mår mindre än bäst beror det på att jag, tillfälligt, har tappat kontakt med denna min inre vetskap (om […]

Härliga sommar- och bröllopsdag!

vinterdagens längtan: sommarljud sommarkänsla doft och syn sommarsmak i sommarsmäktat sommarlila sommarljus brinn i glädje brinn i glöd brinn i lust och brinn i nöd Igår hittade jag den här dikten, en tolkning jag gjort av en sång som heter just Härliga sommardag. Och jag skrattade till, för den passar ju så extra bra idag: […]

Arbeta med dina delpersonligheter

Så här kan du göra för att arbeta med dina delpersonligheter: Identifiera delpersonligheterna Tänk och känn efter om du kan se någon eller några delar av dig som skulle kunna vara en eller flera delpersonligheter. Ta gärna hjälp av exemplen, men lås dig inte vid dem utan tänk fritt. Vilka delar av dig själv kämpar […]

Plocka fram din inre dirigent!

I måndags pratade jag om att inte tappa kontakten med Jaget, vår inre dirigent. Jag tänkte utveckla det resonemanget lite, för jag tycker det är så viktigt. Delpersonligheterna och dirigenten Redan från början av livet möter vi olika svårigheter som vi försöker att lösa. Hur vår omgivning ser ut, vilka situationer vi hamnar i och […]

Du är viktig

”Jag blir alltid så arg och irriterad på min man och mina barn, fastän jag inte vill. Varför blir det så och vad kan jag göra åt det?” Ungefär den frågan fick jag för några veckor sedan. Just då kände jag att jag inte kunde besvara den riktigt bra, men den har legat och grott […]