Frågan som lyfte mig ur depressionens klor

Hej fantastiska du! Vad händer om man stänger in en person med adhd och depressiv läggning hemma, med order om att enbart sitta still vecka ut och vecka in – och dessutom under den mörka årstiden? Ja, ingen annan skulle väl bli förvånad om hon efter ett tag skulle börja känna sig nedstämd, och till […]

Insikten som vände självkritik till kärlek på ett ögonblick

Hej fantastiska du! – Vad är det för fel på mig? Hur kunde jag försätta mig i den här situationen? Hur kunde jag vara så urbota dum!? Jag borde verkligen veta bättre! Så malde tankarna runt i mitt huvud när jag förra fredagen satt utmattad i soffan och bara slog på mig själv. Jag bar […]

För mig handlar allt om dig

Hej fantastiska du! Jag sitter i ett arbetsmöte där vi diskuterar vår närvaro i sociala medier. En tycker att jag kanske kunde vara ännu lite mer personlig, bjussa på fler inblickar i min vardag i mina inlägg. En annan anser att jag kunde dela mer om vad jag tycker om saker som händer i världen. […]

En värld där din känslighet får blomstra

Det här blogginlägget kan du välja hur du vill ta till dig – läs det här under, eller ta en stund i avkoppling och bara lyssna till Carolina här: Här nedan hittar du också den kanaliserade meditationen Ljuskällan med helande energi, som Carolina vill dela med dig idag: Trevlig läsning/lyssning! Hej fantastiska du! Det var […]

När du slutar fördöma helar du dig själv

Hej fantastiska du! Alla som känner mig närmare vet att jag och vintern, och kanske särskilt jag och snön, inte har varit de bästa vänner. Otaliga gånger har jag förbannat denna snö. Jag har svurit över den. Jag har inte velat leva i det här landet när det har varit täckt av snö, kyla och […]

Sluta be om ursäkt för att du är du!

Hej fantastiska du! – Ursäkta mig, jag är ledsen att jag är sen. (Fem minuter sen till en middag med vänner.) – Förlåt mig, men jag har glömt ditt namn? – Ursäkta mig, men jag är inte nöjd med det här. (Under löneförhandlingen.) – Ursäkta att jag är lite låg idag, det blir bättre i […]

Varför “gratis” kan vara egots sätt att stoppa dig från att växa

Hej fantastiska du! Tycker du att det är bra när saker är ”gratis”? Är det en dum fråga? Det tycker väl alla, kanske du tänker. Ja, de flesta av oss uppskattar nog att få en gåva då och då, även jag. ”Gratis” har en naturlig dragningskraft på oss. Men redan i skolan fick jag lära […]

Tror du att gräset inte är grönare på andra sidan? Dags att tänka om!

Hej fantastiska du! Känns det som om du sitter fast? Som om du har provat allt och ändå inte kommer vidare? Får du höra att det du vill göra åt situationen inte kommer hjälpa? Lyssna inte på det – lyssna på dig själv, för du har förmodligen helt rätt! Här förklarar jag varför. “Gräset är […]

Nyckel 3: Hur fyller du på med känslan av trygghet och tillit? (del 4 av 5 i artikelserien Kanalisering & tema för januari 2019)

Hej fantastiska du! I början av januari delade jag den månatliga kanaliseringen/transmissionen för januari som mina guider givit deltagarna i mitt medlemsprogram Shine Your Light Sisterhood med dig. Läs eller lyssna till kanaliseringen: klicka här > Påföljande två veckor delade jag de två första av de fyra nycklar/övningar/reflektioner, som vi arbetar med under månaden för […]