När känslor blir vanor

I min värld finns det dels känslor som vi ska lyssna till och agera på – och dels finns det känslor som mer är vanor, ofta dåliga vanor, som vi istället ska försöka undvika att lyssna på. Känslor som vi ska lyssna på är de som talar om för oss vad vi älskar, och de […]

Nalle Puh-tankar

”Lova mig att du alltid kommer ihåg att du är modigare än du tror, starkare än du ser ut och smartare än du tänker att du är”, sa Christopher Robin till min barndoms stora kärlek, Nalle Puh, björnen med det stora hjärtat och de kloka tankarna. Nu säger jag detsamma till dig, och jag lägger […]

Göra små saker med stor kärlek

Ibland handlar livet enbart om de stora sakerna. Ibland om de små. Och ibland är det bästa man kan göra att ägna sig åt de små sakerna, för att få fart på de stora. När vi gör saker från hjärtat, även om de är små, ger det ringar på vattnet på sätt som jag inte […]

Att handskas med ”andras” negativitet (obs! bara för modiga)

I onsdags skrev jag om att handskas med andras negativitet. Här kommer en fortsättning på det inlägget – men läs bara vidare om du är modig nog att våga utmana dig själv och dina föreställningar! Ett ganska vanlig reaktion på en sådan situation som jag beskrev i förra inlägget skulle kunna vara Stackars mig, som […]

Lycka är en form av mod

Eller hur? Ibland är det inte lätt att fortsätta känna sig lycklig, när man möter människor som, av ovana eller mot bättre vetande, vältrar sig i egen eller andras olycka/otur/misslyckanden/allmän olust/uttråkning/… och dessutom förväntar sig att man ska vältra sig med dem, fast man inte vill. Då krävs det mod att välja en annan väg, […]

Kampen mellan hjärnan och kärnan

Det finns många anledningar till att jag helst börjar min dag med att meditera. En av de allra viktigaste är denna: När jag mediterar får jag kontakt med den där inre kärnan i mig, som är det enda som kan få övertag över min intensivt tänkande, analyserande och ibland oroande hjärna. Den där kärnan som […]

En ny värld – vi är de som skapar den

Jag läste häromveckan att FN i en rapport har konstaterat att i länder och samhällen där kvinnor och andlighet har fått utöva ett starkt inflytande är befolkningen lyckligare, fredligare, mer välmående och mera framgångsrika. Det är kanske inte så förvånande att det är så, men desto mer intressant att FN faktiskt rapporterar om det. Jag […]

Stjärnorna skulle inte lysa om inte mörkret fanns

Har du tänkt på det? Ibland blir vi så förblindade av mörkret att vi inte förstår att det bara är andra sidan av ljuset. Om inte det mörka fanns, skulle vi inte uppskatta ljuset så. Tänk också på att ljuset alltid vinner över mörkret. Du kan inte ta in lite mörker i ett ljust rum […]

”Du skall inga andra gudar hava jämte mig”

I vintras fick jag höra en för mig ny och intressant tolkning av detta budord, som i förstone verkar så begränsande och befallande. Varför skulle en eventuell Gud ha åsikter om detta? Jag borde väl få tro på hur många gudar jag vill? Men när jag hörde den här andra tolkningen kändes det plötsligt helt […]

Stig aldrig upp ur sängen utan att vara förälskad

Ett gott råd i relationer är att aldrig somna osams. Jag skulle vilja lägga till ytterligare ett gott råd, som gäller oavsett om du har en kärleksrelation eller ej: Stig aldrig upp ur sängen utan att vara förälskad! Varje morgon när du vaknar, innan du går upp, försök att hitta fram till en känsla av […]