Är du verkligen här? Det kan vara skillnaden mellan depression och livskraft

Hej fantastiska du! För många år sedan var det emellanåt direkt smärtsamt för mig att meditera. Inte själva meditationen, den var alltid underbar. Jag hamnade på en plats långt, långt borta, i fullständig avslappning och kärlek. Det var sen det blev jobbigt, när jag skulle tillbaka ner i kroppen. Många gånger grät jag. Jag ville […]

Frågan som lyfte mig ur depressionens klor

Hej fantastiska du! Vad händer om man stänger in en person med adhd och depressiv läggning hemma, med order om att enbart sitta still vecka ut och vecka in – och dessutom under den mörka årstiden? Ja, ingen annan skulle väl bli förvånad om hon efter ett tag skulle börja känna sig nedstämd, och till […]

Kraften i att äga sig själv och sluta gömma sig för världen

Lysa

Hej fantastiska du! Under pausen på retreaten berättar hon för mig om alla signaler hon fått från sin inre vägledning om hur viktigt det är att hon nu äntligen, efter att ha gömt sina gåvor för världen i över tjugo år, står upp och berättar vem hon egentligen är. Vad hon egentligen gör här. Vad […]

Vinterdeppig? Sluta kämpa emot och följ ditt energiflöde!

När du respekterar ditt naturliga energiflöde blir du ett kraftfullt växthus för kreativitet & livsglädje

Hej fantastiska du! Den här tiden varje år är det som om en filt läggs mellan mig och världen. Allt antar ett spektrum av gråtoner istället för den technicolor jag lever i annars. Ljuden och intrycken utifrån dämpas. Jag går mellan att känna mig helt avtrubbad till att bli jätteledsen för ingenting. Jag orkar mindre, […]

Inte förrän du har ”dött” kan du leva fullt ut

Först när du tar av dig ryggsäcken orkar du hela vägen till toppen

Hej fantastiska du! – Det var en ära att få vara med om din död. Jag slits mellan att tacka kvinnan framför mig för den fina komplimangen och att brista ut i skratt, eftersom jag för mitt inre ser hennes replik hamna högst upp på listan ”Top Ten Things I Never Thought I’d Hear Anyone […]

Unik gåva till dig som vill vara en ledare i Själens era

Photo: Lisa Fabrega

Hej fantastiska du! I några tidigare inlägg här på bloggen (ursprungligen nyhetsbrev från i somras) har jag skrivit om Herakleon, de guider som jag kanaliserar sedan förra året, och de budskap de vill att jag förmedlar vidare till er om den speciella tid vi lever i nu. Se till exempel Är du redo för Själens […]

Shaman? Jag!??

När du vågar glänta på dörren till din innersta sanning och låta den leda ditt liv faller allting på plats och du blir ett med dig själv. Foto: Lisa Fabrega, coach

Hej fantastiska du! Så fort den stolta, vackra, färgstarka kvinnan framför mig öppnade munnen började mina tårar rinna. De rann och rann och rann och rann, alltmedan hon ledde oss genom olika övningar, berättade om sin egen resa och delade sin visdom som gick rakt in i mitt hjärta. De slutade inte att rinna förrän […]

Då insåg jag vilka vi egentligen är

Hej fantastiska du! – Titta ner i den spegelblanka sjön, och se din egen spegelbild. Det här är du, som du känner dig själv, som du ser dig själv. Jag lyssnar på min coachs lugna röst, när hon vägleder oss genom meditationen på retreaten jag deltar i över helgen. Jag är helt avslappnad och ser, […]

Du är älskad & trygg

Tänk om du i varje ögonblick visste att du var helt och fullt älskad, och helt och fullt trygg. Vad skulle bli ditt nästa steg?  Känn efter hur det skulle vara: Du är ovillkorligt älskad. Du är helt trygg. Det finns ingenting att vara rädd för. Vem skulle du bli, om det var så? Upplevelsen av […]

Livet är gott

Hur livet än ser ut just nu finns alltid ett val att göra: Att välja vilken historia jag bygger mitt liv på.  Vill jag leva i historien som säger att jag är ett offer för omständigheter, att jag inte har något val, att det är andra och annat som bestämmer hur jag ska må, att […]