Blogg

En kvart om dagen som kan vända livet

Hej fantastiska du! Idag skulle jag vilja dela med mig av en vana som har uppgraderat mitt liv till en helt ny nivå. Nyfiken? Det handlar om något så enkelt som daglig reflektion. Ja, reflektion – en riktig bristvara idag! Eller hur? Det tar bara några minuter, och ändå kan det revolutionera livet. Det har det gjort för mig. Jag

Läs mer »

Allt det viktigaste blir alltid gjort

Nu har vi kommit till den tredje affirmationen den här veckan, som brukar hjälpa mig när jag har mycket att hinna på kort tid: Allt det viktigaste blir alltid gjort Jag vet att även om jag inte hinner allt jag hade hoppats under en dag så blir alltid det viktigaste gjort. Jag börjar varje dag med att skriva ner tre

Läs mer »

Jag tar en sak i taget

Idag är det dags för nästa affirmation som brukar hjälpa mig när jag har mycket att hinna på kort tid: Jag tar en sak i taget Jag är noga med att fokusera på det jag gör just nu och inte splittra mig genom att göra många saker samtidigt. När jag är här och nu får jag mest kraft och det

Läs mer »

Jag har all tid jag behöver

Den här veckan har jag mycket att hinna med. Då brukar jag ta till tre affirmationer som alltid hjälper mig. Här kommer den första: Jag har all tid jag behöver I min värld är tid en resurs som jag har till mitt förfogande – det är inget jag slåss mot eller kämpar med. Jag är tacksam för den tid jag

Läs mer »

Kärleksboost från mig till dig

Idag vill jag bara ösa kärlek över dig, för det är du verkligen värd! Så håll till godo, detta är bara till dig, vackra människa – ta bara emot med ett öppet hjärta: WOW! Du är så oändligt älskansvärd, älskade du! Du är så lätt att tycka om, så lätt att älska för den som ser all den skönhet som

Läs mer »

Varför går du upp ur sängen på morgonen?

Är det bara för att du tänker att du måste gå upp? Eller för att du längtar efter att fortsätta med det du brinner för? Jag önskar att alla kunde svara det senare på den här frågan, men jag vet att det inte är så. Jo, visst finns det en del som verkar ha fötts rakt in i sitt livssyfte,

Läs mer »

Tappade livsgnistor som ligger och pyr?

Hemma igen, efter att ha följt älsklingarnas första stapplande steg på slalomskidor för första gången i livet, till deras gnistrande glädje nedför svarta pisten dag 3 (!) med stolta ryggar och självkänslan i topp, är jag, återigen, fascinerad över vår fantastiska potential till lärande. Och då menar jag inte bara barnen! Vi vuxna har också hjärnor och kroppar som är

Läs mer »

Gnistan som gör livet magiskt

Ibland får jag känslan av att kreativitet betraktas som något avgränsat, något som bara reklamfolk och konstnärer håller på med – förutom då när det handlar om näringslivet och att “tänka utanför boxen”. För mig är kreativitet själva livets inneboende motor. Vi människor är skapare, av födsel och, som man brukar säga, ohejdad vana. Vi skapar i allt vi gör

Läs mer »

Vad vill komma till uttryck genom dig?

Prova det här idag: Sätt dig ner, andas djupt, och slappna av i hela kroppen. Känn hur du blir alldeles tung och varm. Känn nu efter om du kan få kontakt med vad det är i dig som vill ut, vad i din livskraft som vill uttrycka sig i världen. Vill du skapa vackra saker? Vill du få människor att

Läs mer »

Är hårt arbete värt applåder?

Såg häromveckan en imponerande ung kvinnlig politiker i tv. Det jag reagerade på var publikens starka applåder när hon sa att hon var uppfostrad till att alltid arbeta hårt. Hur starkt sitter inte det i våra lutherska själar, att det är fint och bra att “arbeta hårt”! Det var mycket hon gjorde och sa som jag tyckte var värt att

Läs mer »

Har du erövrat ditt tålamod?

Den frågan fick jag på en kurs häromdagen. Vilken bra fråga, tänkte jag. För visst är det något vi verkligen får erövra – lära oss att bemästra och lyckas använda i rätt ögonblick? Eller finns det människor som har tålamodet på plats redan från början? Finns det människor som inte behöver erövra det? Jag vet inte. Jag vet bara att

Läs mer »

Stärk själens immunförsvar

Samma panel som jag nämnde i onsdagens inlägg, pratade även om hur vi kan stärka det de kallade för själens immunförsvar. Kroppens immunförsvar vet vi ganska bra hur vi ska skydda (äta rätt, sova och röra på oss till exempel), men hur stärker vi vårt själsliga välmående? Här var några av punkterna, som jag skriver under på allihop: 1. En

Läs mer »