Blogg

Nätverk av kärlek

Vaknade i morse fylld av kärlek. Inte enbart till min underbara familj, mitt företag och mitt härliga hus som vanligt, utan även till min “utökade familj”, fyra tjejer som följer mig i vått och torrt, som hejar på mig med de största flaggorna när det går bra och som oändligt kärleksfullt lyfter mig när jag ligger vingklippt. Vad hade jag

Läs mer »

Det är din dag

Sedan vi flyttade till skärgården står jag varje morgon och borstar tänderna vid sovrumsfönstret, för där ser man en bit av havet. Det får alltid mina axlar att falla ner en bit och jag älskar det. Jag vet inte vad det är med havet som gör mig (och många med mig) så harmonisk – kan det vara att vi själva

Läs mer »

Tillit öppnar dörrar när vi trodde nyckeln var borta

Jag har nästan aldrig tvivlat på det jag gör sedan jag startade mitt företag Kreativ Insikt. Jag känner att det är meningen att jag ska göra det här, det är mitt syfte. Det är en sådan stark drivkraft att jag ibland inte ens ser eventuella hinder, besvär eller tvivel. En enda gång har jag tvivlat – det var sommaren 2007

Läs mer »

Träna kom igen-musklerna!

Hur hanterar du motgångar i ditt liv? Det finns ju många olika strategier, som till exempel att ge upp, bli nedstämd, tappa ork och lust, bli aggressiv och ”ge tillbaka” på den som du upplever som ansvarig, vända kappan efter vinden så att det passar det nya läget, skjuta upp allt som kan rädda situationen, försöka manipulera resultatet så att

Läs mer »

“En verktygslåda för själens välbefinnande”

Idag vill jag tacka Maria Redström Norrman på Varbergsposten, som i en recension kallat min bok Släpp loss din inre livskonstnär! – Börja leva ditt liv, för en verktygslåda för själens välbefinnande. Är det inte vackert? Och underbart! Tack, Maria, det är ju precis det jag har velat, och det gör mig så innerligt glad att du känner så inför

Läs mer »

Om att sluta vara till lags

Idag ska jag bli intervjuad för en tidning om hur det går till att sluta vara till lags och det har fått mig att tänka på den resa jag själv gått igenom. För en resa är det. Själva insikten, att plötsligt se att jag har gjort nästan allt i mitt liv för att andra ska tycka att jag är bra,

Läs mer »

Om att uppmuntra varandra

Läste i tidningen imorse om något som kallas military training och som tydligen många kvinnor 40+ fastnat för. Som jag tolkade det var en av huvudanledningarna till att man gillar träningen att det enda man får säga under träningspasset är uppmuntrande saker till varandra – Kämpa på!, Vad stark du är!, Du klarar det! och så vidare. Inte så konstigt

Läs mer »

Att leva med livet istället för emot

Det är enkelt att känna flow när jag går en promenad i en vacker miljö,  mediterar eller när jag får vara ifred och skapa. Men i vardagsbestyren är det inte lika enkelt, där känns det som om det är så mycket som “stör” – telefoner som ringer, uppgifter som måste bli klara, barn som pockar på uppmärksamhet, räkningar, tvätt och

Läs mer »

Morgonlycka – på recept?

I morse när jag kom in i badrummet och drog mitt morgonpeppingkort fick jag det här: Tack för all lycka som jag vet finns i mig. Som så ofta kände jag att kortet talade direkt till mig – ja, för så är det ju! Inuti mig finns så mycket lycka, som ingen kan ta ifrån mig. Och den beror inte

Läs mer »

Är du i din kropp?

En konstig fråga kanske! Men när jag för första gången reflekterade över att jag, det vill säga mitt medvetande, kunde vara antingen i min kropp eller någon annanstans, så var det en överväldigande upplevelse. Jag hade inte så tydligt känt eller reflekterat över detta tidigare och när jag provade att flytta mitt medvetande in i kroppen igen, hämta hem mig

Läs mer »

Även prinsessor föds med tillit

Varje gång ett barn föds fylls jag av samma känsla av mirakel. Det, och när någon går vidare, är det största som händer oss i livet, för då blir vi påminda om att livet inte bara är rationellt och logiskt – utan magi! Livet handlar om så mycket som vi människor inte ens är i närheten av att förstå. Det

Läs mer »

Att vända negativa tankespiraler

Jag får då och då frågan: Hur gör man för att ta sig ur negativa spiraler av tankar, som kan vara så lätta att fastna i? Tre av mina bästa knep är de här (kanske du har något mer bra tips, som funkar för dig?): 1. Jag börjar med att hejda mig och bli medveten om att jag har negativa

Läs mer »